Идеальный на обед салат из нута, красной и белой фасоли с огурцом и зеленью. Яркая лимонно-горчичная заправка, без варки, готов за 15 минут.

Тёплый салат с запечёнными баклажанами, нутом и соусом тахини. Всё на одном противне, простой пошаговый рецепт: сытно, ароматно и готово за 40 минут.

Сладкий и сливочный салат с бурратой, дыней и томатами, лаймом, мятой и базиликом. Без готовки, 15 минут, идеален для двоих и жарких летних дней.

Классическая панцанелла со спелыми помидорами, чесноком и базиликом: хрустящий хлеб впитывает соки. Всего 7 ингредиентов и около 30 минут.

Готовьте сочный бургер в лаваше всего за 25 минут: говяжьи котлеты, чеддер, салат и пикантный соус. Просто на сковороде, идеально для быстрого обеда.

Микс зелени, нежная буратта, карамелизированная груша и хруст грецких орехов под цитрусовой заправкой. Яркий салат готов всего за 15 минут.

Пошаговый рецепт киша 26 см: песочная основа, грибы и сыры. Подпечённый корж — без мокрого дна, начинка нежная и ароматная.

Расстелите фарш прямо на тортилье, обжарьте в сливочном масле и добавьте песто, моцареллу и помидоры. Сочный обед на одной сковороде за 15 минут.

Быстрый салат из листовой зелени, хурмы, варёной свёклы и феты с орехами и пикантной заправкой. Готов за 15 минут, идеален для лёгкого обеда.

Яркий боул с лососем: соевый маринад, рис басмати, авокадо, эдамаме и срирача‑майо. Готов за 40 минут: золотистая корочка и сочная рыба внутри.

Сочные помидоры, фета, каламата и ароматная заправка с орегано. Простой салат за 15 минут, идеально к хрустящему багету. Пошаговый рецепт и советы.

Быстрый бургер-рап: говяжья котлета, чеддер, свежие овощи и пикантный соус. Сверните конвертом и обжарьте — хрустящая корочка за 30 минут.