Перейти к содержимому

Суши-торт с авокадо, огурцом и пряным мясным фаршем

    Этот суши-торт сочетает нежный рис, сливочный сыр, спелый авокадо, хрустящий огурец и сочный мясной фарш в терияки. Получается яркая и сытная подача в формате торта, которую удобно делить на порции. Идеален для дружеских встреч и домашних праздников — готовится просто, выглядит эффектно и моментально исчезает со стола.

    Ингредиенты

    • Рис для суши — 300 г
    • Вода — 360 мл
    • Рисовый уксус — 3 ст.л.
    • Сахар — 1 ст.л.
    • Соль — 0,5 ч.л.
    • Говяжий фарш — 400 г
    • Растительное масло — 1 ст.л.
    • Соевый соус — 3 ст.л.
    • Мирин — 1 ст.л.
    • Коричневый сахар — 1 ст.л.
    • Тёртый имбирь — 1 ч.л.
    • Чеснок — 1 зубчик
    • Крем-сыр — 150 г
    • Авокадо — 1 шт.
    • Огурец — 1 шт. (средний)
    • Нори — 2 листа
    • Кунжут — 1 ст.л.
    • Зелёный лук — 2 перышка
    • Майонез — 1 ст.л. (по желанию)
    • Соус Шрирача — 1 ч.л. (по желанию)

    Пошаговый рецепт

    1. Рис хорошо промойте до прозрачной воды. Залейте 360 мл воды и варите под крышкой на слабом огне 12–15 минут. Оставьте под крышкой ещё 10 минут.
    2. Смешайте рисовый уксус, 1 ст.л. сахара и 0,5 ч.л. соли. Тёплый рис аккуратно заправьте этой смесью и остудите до комнатной температуры.
    3. Для соуса к фаршу смешайте соевый соус, мирин, коричневый сахар, тёртый имбирь и измельчённый чеснок.
    4. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте фарш, разбивая комки, 5–6 минут до румяности.
    5. Влейте соус, готовьте ещё 2–3 минуты до лёгкого загустения. Снимите с огня и остудите.
    6. Авокадо нарежьте тонкими слайсами, огурец — соломкой. Зелёный лук мелко нарежьте. Нори при желании разрежьте под форму или покрошите ножницами.
    7. Подготовьте форму-кольцо или разъёмную форму Ø 18–20 см, дно застелите пергаментом или плёнкой.
    8. Выложите половину риса и плотно утрамбуйте влажной ложкой. Сверху распределите половину крем-сыра. Добавьте тёплый мясной фарш, присыпьте частью зелёного лука.
    9. Сделайте слой авокадо и огурца, накройте листом нори. Выложите оставшийся рис, снова утрамбуйте. Сверху — оставшийся крем-сыр, кунжут и крошка нори.
    10. Охладите 15–20 минут, аккуратно извлеките из формы, украсьте зелёным луком. Подавайте с майонезом и Шрирачей по вкусу.

    Пищевая ценность на порцию

    Калории ≈ 395 ккал
    Белки ≈ 14 г
    Жиры ≈ 19 г
    Углеводы ≈ 35 г
    Клетчатка ≈ 3 г
    Натрий ≈ 500 мг
    Сахар ≈ 6 г
    Порция 1/8 торта

    📹 Смотреть видео рецепт в нашем Telegram канале

    Советы и вариации

    • Без глютена: используйте тамари вместо соевого соуса и убедитесь, что мирин без добавок с глютеном.
    • Вместо фарша: подойдёт обжаренная индейка, курица, лосось-терияки или обжаренные грибы для вегетарианской версии.
    • Острота: смешайте крем-сыр с Шрирачей или васаби для пикантного слоя.
    • Сборка без формы: уложите слои на плёнку, сформуйте плотный «диск», затем подтяните плёнку для уплотнения и охладите.
    • Рис: не переварите — он должен быть упругим; уксус вводите в тёплый рис и вмешивайте лопаткой «веерными» движениями.
    • Украшение: добавьте тобико, тонко нашинкованный дайкон или водоросли вакаме для ресторанного вида.
    • Хранение: держите в холодильнике до 24 часов, лучше подавать в день приготовления.

    Частые вопросы

    • Можно ли сделать суши-торт заранее?
      Да, соберите за 6–12 часов, накройте и охлаждайте. Авокадо нарежьте ближе к подаче, чтобы он не потемнел.
    • Чем заменить мирин?
      Смешайте 1 ст.л. белого вина или воды с 0,5 ч.л. сахара, либо используйте яблочный сок в малом количестве.
    • Обязательно ли использовать нори?
      Нори добавляет вкус умами и структуру, но при непереносимости можно пропустить или заменить крошкой вакаме.
    • Как избежать разваливания торта при нарезке?
      Плотно утрамбуйте рис, охладите 15–20 минут и используйте острый нож, смачивая его в воде.
    • Можно ли взять другой сыр?
      Подойдёт маскарпоне или мягкий творожный сыр; для более лёгкой версии — греческий йогурт, отцеженный через марлю.